صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

فاكهة مع صلصة البرتقال والزنجبيل

فاكهة مع صلصة البرتقال والزنجبيل
الفاكهة مع البرتقال والزنجبيل خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 628 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مزيج من العسل ، المايونيز الحقيقي هيلمان ، حاول بناء واحد في وجبة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 34%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل, الفاكهة مع العسل والزنجبيل خلع الملابس، و تراجع فاكهة البرتقال والزنجبيل.

تعليمات

1
يمزج أول 3 مكونات في قدر صغير ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة. يغلي مع التحريك من حين لآخر ، 15 دقيقة أو حتى يثخن الخليط ويقلل بمقدار النصف (حوالي 1/3 كوب). إذا رغبت في ذلك ، صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في وعاء ، مع التخلص من المواد الصلبة. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
صلصة الخلصلصة الخل
2
خفقت معا المايونيز واللبن. ضجة في خليط عصير مبرد.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
ضع الفاكهة في 6 (1 كوب) أكواب بارفيه أو وعاء تقديم متوسط.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
تسكب الصلصة بالتساوي على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح