فاكهة مشوية مع شراب شاي متبل
قد تكون الفاكهة المشوية مع شراب تشاي المتبل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 306 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 27 شخصا وأحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الموز والعسل والشاي شاي كيس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تشاي متبل شراب بسيط, خالية من الغلوتين تشاي متبل كعكة مع تشاي متبل صقيع، و الفانيليا تشاي التوابل البروتين الفطائر مع العسل تشاي شراب (فرنك غيني).
تعليمات
للشراب: في قدر صغير ، اغلي 1/2 كوب ماء. إيقاف الحرارة ، إضافة الشاي كيس والشاي الشراب ، وترك كيس في الماء حتى تبرد والشاي مظلمة جدا.
إزالة كيس الشاي ، والضغط على الشاي الزائد.
أضف العسل وجميع البهارات. جلب السائل ليغلي, ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 5 إلى 7 دقائق, أو حتى السائل قد خفضت قليلا وكنت تركت مع 1 كوب من السائل.
يرفع عن النار ويبرد لمدة نصف ساعة. باستخدام منخل ناعم أو صانع شاي ، قم بتصفية التوابل الكاملة. يجب أن يكون شراب أرق من العسل ، ولكن لا تزال لديها الجسم.
بالنسبة للموز: قم بتسخين الشواية مسبقا أو مقلاة الشواء التي يتم رشها برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية. قطع الموز إلى نصفين بالطول. اشوي الفاكهة حتى تنضج قليلا وتتشكل علامات شواء خفيفة ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
ضعي 2 نصفين من الموز على طبق حلوى ورشي عليها 2 ملعقة طعام شراب.