صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

فاكهة العاطفة والجوافة الملوثات العضوية الثابتة

فاكهة العاطفة والجوافة الملوثات العضوية الثابتة
العاطفة الفاكهة والجوافة الملوثات العضوية الثابتة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 76 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط يمكن الجوافة الرحيق ، إلى 8 الفواكه العاطفة ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أكياس جوافان ومانشيجو فيلو مع شراب فاكهة العاطفة, فاكهة العاطفة وحليب جوز الهند الملوثات العضوية الثابتة (خالية من الألبان ، نباتي)، و بوغ-العاطفة-البرتقال-الجوافة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين 1/3 كوب ماء ، 1/4 كوب سكر ، و1 ملعقة كبيرة عصير الليمون في وعاء صغير. باستخدام ملعقة ، مغرفاللحم من الفواكه العاطفة في خليط السكر.سلالة الخليط من خلال غرامة شبكة مصافيةإلى وعاء صغير ؛ اضغط على البذور مع المطاطملعقة لاستخراج أكبر قدر ممكن من السائل (سوف تحتاج 1 كوب توتر السائل) ؛ تجاهل البذور في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
قسم خليط فاكهة العاطفة بينثمانية أكواب ورقية سعة 3 أونصات (حوالي 2 ملاعق كبيرة لكل منها). تمتد البلاستيك التفاف بإحكام على رأس كل كوب ، تغطية تماما وتأمين كل مع المطاط. إدراج عصا البوب الجليد أو عصا مصاصة من خلال التفاف البلاستيك وفي خليط في كل كوب (البلاستيك مشدود سوف تعقد عصا في مكان).
المكونات سوف تحتاج
فاكهة العاطفةفاكهة العاطفة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
رشة فيرموثرشة فيرموث
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3
وضع الكؤوس في عموم الكعك ، إمالة الأكوابفي زاوية. تجميد حتى مزيج الفاكهة العاطفةيتم تعيين ، حوالي 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة العاطفةفاكهة العاطفة
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
4
في هذه الأثناء ، يقلب رحيق الجوافة ، يبقى3 ملاعق كبيرة من السكر ، و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون في كوب قياس 2 كوب حتى يذوب السكر. يبرد الخليط حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
رحيق الجوافةرحيق الجوافة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
5
إزالة الكؤوس مع خليط الفاكهة العاطفة المجمدة من الفريزر ؛ الوقوف الكؤوس تستقيم في عموم الكعك. قشر مرة أخرى بعض التفاف البلاستيكعلى كل منهما.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
صب خليط الجوافة فوق المجمدةخليط فاكهة العاطفة في أكواب ، وتقسيمعلى قدم المساواة. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، آمنمع الشريط المطاطي ، وتجميد حتى شركة ، أتلست 4 ساعات. هل قدما: يمكن إجراء 3 أيام المقبلة. تبقى مجمدة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
الجوافةالجوافة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
7
باستخدام مقص ، وقطع أكواب ورقية منالبوبس وتخدم على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ