فاكهة العاطفة الحارة-جمبري مزجج

قد يكون الروبيان المزجج بالفاكهة الحارة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 339 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك صلصة الصويا وعصير الليمون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفاكهة العاطفة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فاكهة العاطفة بافلوفا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سمك فلوريدا المقرمش مع كريمة فاكهة العاطفة وحمضيات فلوريدا وسلطة الشمر المحلوقة ، مزينة بجمبري خليج فلوريدا سوتيه ومربى المانجو الأخضر الحار, سلطة السبانخ مع صلصة الباشن فروت واللوز المزجج بالقيقب، و روبيان ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع خردل فاكهة العاطفة.