صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة8
مجلة

فاكهة استوائية متنوعة

فاكهة استوائية متنوعة
الفاكهة الاستوائية مزيج قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 61 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من العنب والأناناس والمانجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. حاول مزيج الفاكهة, مزيج الفاكهة، و مزيج الفاكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي معا أول 4 مكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يرش الهيل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
3
يسكب عصير العنب فوق الفاكهة مع التحريك برفق. تغطية والبرد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير العنبعصير العنب
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.