صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

فافا وفاصوليا صفراء مع راديتشيو وجبن الماعز وخل اليانسون البرتقالي

فافا وفاصوليا صفراء مع راديتشيو وجبن الماعز وخل اليانسون البرتقالي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفافان والفاصوليا الصفراء مع الراديكيو وجبن الماعز وخل اليانسون البرتقالي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 367 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك يانسون نجمي وبرتقال وخل شيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول بطاطا جديدة مشوية وكوسة مع راديتشيو وجبن ماعز وخل شيري قديم, سلطة برتقال الماندرين وجبن الماعز مع صلصة الطرخون، و سلطة التوت الصيفية مع الجوز المحمص وجبن الماعز وخل البرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل صلصة الخل: في وعاء ، اخلطي الكراث وقشر البرتقال معا.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
الخلالخل
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف عصير البرتقال والعسل والخل والينسون والسامبوكا. اخفقي ببطء في زيت الزيتون للاستحلاب. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير البرتقالعصير البرتقال
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
في حالة الاستخدام في غضون 3 أو 4 ساعات ، قلبي الريحان وضعيه في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 ساعات. خلاف ذلك ، غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. قلب الريحان في صلصة الخل قبل ساعة أو نحو ذلك من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
باسلباسل
4
لتحضير الفاصوليا: في قدر كبير من الماء المملح قليلا ، اسلقي حبوب الفول لمدة 3 إلى 6 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يصفى ويغمر على الفور في الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الجليدالجليد
6
استنزاف مرة أخرى. تجف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
7
في وعاء كبير آخر من الماء المملح قليلا ، اسلق الفاصوليا الصفراء لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يصفى ويغمر على الفور في الماء البارد المثلج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الجليدالجليد
9
استنزاف مرة أخرى. تجف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
10
في وعاء كبير ، أضيفي الراديتشيو والفول والفاصوليا الصفراء معا.
المكونات سوف تحتاج
راديتشيوراديتشيو
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
أضف الكثير من الخل حسب الحاجة (ربما حوالي 1 كوب) وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. احتفظ بالخل المتبقي لاستخدامه لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
12
قسمي السلطة على 4 أطباق تقديم. ضعي كل حصة مع جبن الماعز وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
13
المادة فار
14
اكتب_27_البيانات = {};
15
المادة
16
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;