فافا الفول رائع

قد يكون الفول فافا رائع مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 238 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفول والطماطم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي طاجين الفول والفاصوليا الخضراء وقلوب الخرشوف, البصل بالكراميل والفاصوليا (الفول)، و فاصوليا خضراء رائعة.