فاصوليا مقلية سريعة وسهلة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الفاصوليا المقلية السريعة والسهلة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 125 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزيت النباتي والملح والفلفل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد. حاول من السهل الفول المكسيكي مقلي, فاصوليا مقلية سريعة وسهلة، و من السهل الفول مقلي محلية الصنع لوصفات مماثلة.