فاصوليا كانيليني مع سجق إيطالي مشوي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حبوب الكانيليني مع النقانق الإيطالية المشوية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1133 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 63 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.38 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من عصير محفوظة والفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول حبوب كانيليني والسجق الإيطالي, شوربة اللفت والسجق مع حبوب الكانيليني، و فرفالي مع النقانق والفاصوليا كانيليني ، واللفت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 1 1/2 ملعقة كبيرة. النفط والثوم على نار متوسطة لمدة 2 دقيقة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح شفافا ، حوالي 4 دقائق.
إضافة الطماطم والعصير والفلفل الأحمر المسحوق ، ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة.
يضاف الفاصوليا والملح ويحرك ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية وغطيها برذاذ الطهي.
يضاف النقانق ويطهى من جميع الجوانب حتى يشوى جيدا ، حوالي 10 دقائق.
ترفع من المقلاة وتقطع إلى نصفين بالطول. عودة النقانق إلى المقلاة ، وقطع الجانب لأسفل ويطهى من خلال ، 5 دقائق.
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الجرجير إلى الفاصوليا ، وحركي المزيج ، وغطيه واطهيه لمدة 3 دقائق ، أو حتى يذبل الجرجير.
إضافة حكيم والباقي 1 ملعقة كبيرة. النفط.