فاصوليا عريضة مع الطماطم والأنشوجة

الفاصوليا العريضة مع الطماطم والأنشوجة هي الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 484 سعرة حرارية. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من البصل الأخضر والأنشوجة والطماطم الكرزية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 99%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الأنشوجة والطماطم والفاصوليا الخضراء الكسكس, البصل بالكراميل والفاصوليا (الفول)، و القرنبيط والأنشوجة والطماطم.