فاصوليا خضراء مقلية ومزرعة الوسابي
الفاصوليا الخضراء المقلية ومزرعة الوسابي هي نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك دقيق وثوم معمر وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاصوليا خضراء مقرمشة مع مايونيز الوسابي, الوسابي بالثوم والفاصوليا الخضراء المريمية، و تونة محمرة مع الفاصوليا الخضراء والليمون والوسابي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الكريما الحامضة واللبن والوسابي والثوم المعمر ويتبل بالملح والفلفل. الاحتياطي.
جلب بضع بوصات من الماء ليغلي والملح ويطهى الفاصوليا الخضراء ، 2 دقيقة.
إزالة ، صدمة باردة في حمام الجليد ، واستنزاف وجافة على منشفة المطبخ.
في هذه الأثناء ، سخني بضع بوصات من الزيت على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.
الجمع بين 1 كوب ماء ، والدقيق ، ومسحوق الخبز والبصل والثوم والبيض في وعاء لتشكيل الخليط. اغمس الفاصوليا في الخليط ، دزينة في كل مرة ، واقليها على دفعات. بارد على رف التبريد.
قدمي الفاصوليا المقلية مع قحافة الوسابي.