فاصوليا خضراء مع بيستو الجوز

قد تكون الفاصوليا الخضراء مع بيستو الجوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 242 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل وعصير الليمون وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا البيستو والجوز مع الفاصوليا الخضراء, الجوز الكراث الفاصوليا الخضراء، و سلطة الفاصوليا الخضراء والجوز لوصفات مماثلة.