فاصوليا خضراء خالية من الغلوتين
قد تكون الفاصوليا الخضراء الخالية من الغلوتين وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 154 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من مسحوق الثوم والزيت النباتي والملح المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء خالية من الغلوتين, أفضل الفاصوليا الخضراء من أي وقت مضى {الغلوتين الحرة}، و عطلة خالية من الغلوتين الفاصوليا الخضراء.
تعليمات
طبخ واستنزاف الفاصوليا الخضراء وفقا لتوجيهات على كيس للاتجاهات موقد أعلى.
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء اللوز. يطهى على نار خفيفة 1-2 دقائق أو حتى الساخنة.