صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة69
مجلة

فاصوليا خضراء حارة وحارة مع الطماطم

فاصوليا خضراء حارة وحارة مع الطماطم
قد تكون الفاصوليا الخضراء الحارة والحارة مع الطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 100 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة ، رقائق الفلفل ، والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل سمك أبو سيف مشوي ، فاصوليا خضراء وصلصة طماطم حارة, فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان، و الفاصوليا الخضراء الحارة.

تعليمات

1
يمزج الفاصوليا الخضراء والطماطم ورقائق الفلفل الأحمر وملح الثوم في قدر ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يسخن ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
ملح الثومملح الثوم
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

المعدات