فاصوليا خضراء بالثوم والليمون والبقدونس

قد تكون الفاصوليا الخضراء مع الثوم والليمون والبقدونس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 113 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت زيتون وقشر ليمون وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي فاصوليا خضراء بالثوم والليمون والبقدونس, الليمون والثوم والفاصوليا الخضراء، و فاصوليا خضراء بالليمون والثوم.