فاصوليا بيضاء مقرمشة بزيت الفلفل الحار

وصفة الفاصوليا البيضاء المقرمشة بزيت الفلفل الحار جاهزة في حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.11 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 527 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح رمادي وزيت الفلفل الحار وأوراق المريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل تشيبوتل الدجاج الأبيض الفلفل الحار مع الذرة والفاصوليا البيضاء {خالية من الغلوتين}, دجاج مقرمش مطهو ببطء مع فاصوليا بيضاء وشيلي فيردي، و تركيا الفلفل الحار مع الفاصوليا البيضاء.

تعليمات

في وعاء ، اترك الفاصوليا تنقع في اللبن لبضع دقائق ، ثم صفيها في غربال.

المكونات سوف تحتاج

كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل

إضافات اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

صلصة الخل

ضع المنخل فوق وعاء.

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

صلصة الخل

سخني 3/4 كوب زيت زيتون وزيت الفلفل الحار في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار عالية. أثناء تسخين الزيت ، رشي الطلاء على الفول ورجيه في الغربال لتغليف الفاصوليا جيدا. كرر مع الطلاء الذي يقع في الوعاء. لا تقلق إذا لم تمتص كل الطلاء.

المكونات سوف تحتاج

زيت الفلفل الحار

شرائح لحم نيويورك

إضافات اختيارية

سكر أحمر خشن

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

صلصة الخل

أضيفي الفاصوليا بعناية إلى الزيت الساخن ، ووزعيها في طبقة متساوية ، واطهيها دون التقليب حتى تصبح بنية اللون ومقرمشة في القاع ، من 6 إلى 7 دقائق. اقلبها بملعقة وبني على الجانب الآخر ، لمدة 5 إلى 6 دقائق أخرى ، واضبط الحرارة حتى لا تحترق. عندما يتم تحميرها بالتساوي ، أضيفي شرائح الثوم والبني لمدة 3 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

فتات اللحوم النباتية المجمدة

9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات

إضافات اختيارية

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي

أضف الفلفل الحار إلى المقلاة ، واستمر في القلي لمدة 15 ثانية أخرى قبل إضافة المريمية. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الفاصوليا إلى مناشف ورقية لتصريفها.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الثوم المفروم

إضافات اختيارية

ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة

المعدات التي سوف تستخدمها

Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة

تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

اقلي حتى تتحول الأوراق إلى هش ، حوالي 1 دقيقة. قمة مع قشر الليمون ، ثم ترفع عن النار.

المكونات سوف تحتاج

الفضة لا مثيل لها

طلاء الأرز أربوريو هو إلى حد بعيد أفضل طلاء وأنا أعلم عن أي شيء المقلية. يعطي قشرة مقرمشة بشكل خاص لشرائح السمك المقلي والحبار والروبيان والباذنجان وشرائح لحم العجل. يمكنك أيضا صنع الكثير لأنه يبقى جيدا في الفريزر ، ومن الصعب طحن أقل من 1 كوب من الأرز في الخلاط. إذا كان لديك مطحنة توابل ، يمكنك خفض الوصفة إلى النصف.

المكونات سوف تحتاج

اربوريو رايس

فيليه السمك

كستلاتة لحم العجل

معكرونة على شكل أرز أو أورزو

2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن

2 إلى 3 كوارت من زيت الفول السوداني أو زيت بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

42 عرق السوس خيط أحمر

طلاء أرز أربوريو هو أحد الأماكن القليلة التي أستخدم فيها ملح الطعام. ملح البحر وملح الكوشر ثقيلان جدا بحيث لا يمكن توزيعهما بالتساوي في الطلاء.

المكونات سوف تحتاج

اربوريو رايس

- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة

يساعد إحضار الفاصوليا على نار هادئة ببطء على منع القشرة من الانقسام.

المكونات سوف تحتاج

إضافات اختيارية

1 كوب أرز أربوريو

المكونات سوف تحتاج

اربوريو رايس

3 أكواب دقيق لجميع الأغراض

المكونات سوف تحتاج

حلوى منقذ الحياة

1 كوب سميد

المكونات سوف تحتاج

ليس من حديقة محلية

2 ملاعق طعام من ملح الطعام

المكونات سوف تحتاج

ملح الطعام

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

يطحن الأرز في الخلاط حتى يصبح ناعما جدا. ضعيها في وعاء وأضيفي الدقيق لجميع الأغراض والسميد والملح والفلفل. إرم حتى المخلوطة جيدا. تخزينها في حاوية مغلقة في الثلاجة لأقصى قدر من نضارة.

المكونات سوف تحتاج

حلوى منقذ الحياة

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

ليس من حديقة محلية

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

42 عرق السوس خيط أحمر

صلصة الخل