صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

فاصوليا بيضاء مع الثوم وإكليل الجبل

فاصوليا بيضاء مع الثوم وإكليل الجبل
يمكن تحضير وصفة دهن الفاصوليا البيضاء بالثوم وإكليل الجبل في حوالي 45 دقيقة . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والنباتية تقدم لأربعة أشخاص وتكلف 33 سنتًا لكل وجبة . تحتوي هذه التوابل على 193 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 7 جرامات من الدهون لكل وجبة. أعجب بهذه الوصفة 27 شخصًا. إذا كان لديك فاصوليا وزيت زيتون وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. مقدمة لك من Allrecipes. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة رائعة تبلغ 97٪ . جرب حساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ ولحم الخنزير المقدد المقرمش والخبز المحمص بالثوم وإكليل الجبل ،وحساء الفاصوليا البيضاء التوسكاني بزيت الزيتون وإكليل الجبل ، والبيتزا الصغيرة بالخرشوف وكالاماتا والطماطم المجففة بالشمس مع الثوم وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي زيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل في مقلاة مقاس 10 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
سخني المقلاة حتى تبدأ المكونات في الغليان.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضف الفاصوليا وسوائلها إلى المقلاة. أثناء طهي الفاصوليا، اهرسيها بملعقة خشبية أو هرس البطاطس. اطهيها حتى يصبح الخليط قوامه متماسكًا (سيصبح سميكًا عندما يبرد).
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
انقليها إلى وعاء التقديم أو وعاء التخزين.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)