فا-جاي-تا تشيلي
قد تكون Fa-Guy-Ta Chili هي الوصفة الأمريكية التي تبحث عنها. مقابل 5.62 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 41٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 714 سعرة حرارية و 41 جرامًا من البروتين و 38 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و30 دقيقة . إذا كان لديك بصل وفلفل شيبوتلي وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لقد صنع شخص واحد هذه الوصفة وسيصنعها مرة أخرى. ستكون ناجحة في حدث Super Bowl الخاص بك. مقدمة لك من Foodnetwork. مع درجة spoonacular بنسبة 75٪ ، فإن هذا الطبق جيد. تشيلي أنشو شيبوتلي وفلفل الدجاج الأبيض 17 Beanودجاج آسيوي وبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
أضف جميع المكونات إلى كيس بلاستيكي قابل لإعادة الإغلاق.
اخلطي المكونات جيدًا واتركي شريحة اللحم تتبل في الثلاجة لمدة لا تقل عن 4 ساعات ولا تزيد عن 24 ساعة.
أضف زيت الكانولا إلى قدر هولندي وسخّنه على نار عالية. عندما يسخن الزيت، أضف البصل وقلّبه حتى يلين، لمدة خمس دقائق تقريبًا.
أضف الفلفل الحار والثوم واطبخ لمدة دقيقتين إضافيتين.
أضف مسحوق الفلفل الحار والكمون، وحرك المكونات جيدًا. اطبخ لمدة دقيقة، ثم أضف مرق اللحم وحركه جيدًا. أضف الطماطم والفاصوليا، واخلط المكونات جيدًا. خفّض الحرارة واتركها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة تتراوح بين 45 دقيقة وساعة.
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة.
أخرجي اللحم من التتبيلة، وجففيه، ثم ضعيه على مقلاة الشواء المسخنة مسبقاً واطهي لمدة 5 دقائق لكل جانب.
أضيفي الشايوت والفلفل إلى المقلاة مع اللحم واطهي حتى يصبح طريًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
قم بإزالة اللحم من الشواية ووضعه على لوح التقطيع، واتركه لمدة 5 دقائق ثم قم بتقطيعه عكس اتجاه ألياف اللحم.
ضعي القليل من الفلفل الحار في كل وعاء ثم ضعي فوقه القليل من اللحوم والخضروات.
تزيين الطبق بالجبن والقشدة الحامضة والأفوكادو والليمون وتقديمه مع خبز التورتيلا الدافئ.