غورديتاس مليئة بالجبن
قد يكون الجورديتاس المملوء بالجبن هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ماسا هارينا ، كولبي ومونتيري جاك الجبن ، والخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول غورديتاس, غورديتاس محلية الصنع، و جورديتاس مع الفطر المحمص – لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج ماسا والدقيق ومسحوق الخبز والملح.
إضافة تقصير; تخلط مع اليدين حتى المخلوطة جيدا. يضاف الماء تدريجيا ، ويخلط بعد كل إضافة حتى تمتزج المكونات جيدا ويشكل الخليط كرة. تقسم العجينة إلى 14 كرة أصغر متساوية الحجم ؛ غطيها حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
تسطيح كل كرة في جولة 5 بوصة.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية إلى ما بين 350 درجة فهرنهايت و 365 درجة فهرنهايت.
تقلى 3 دقائق. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ونقيا على كلا الجانبين ؛ استنزاف. تبرد قليلا.
قطع شق صغير في أعلى كل غورديتا. سحب بلطف بعيدا. املأ بالمكونات المتبقية.