صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

غرويير البطاطا المهروسة

غرويير البطاطا المهروسة
غرويير البطاطا المهروسة يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 25 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب البطاطا والبصل الأخضر والثوم والجبن السويسري. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. مع ملعقة درجة 32%، هذا الطبق ليس رائعا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر البطاطس المهروسة مع البصل بالكراميل والغرويير, فطائر البطاطس المهروسة مع جروير والسبانخ ولحم الخنزير المقدد، و بطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفض الكربوهيدرات.

تعليمات

1
توضع البطاطس في فرن هولندي وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
استنزاف.
3
في وعاء كبير ، تهرس البطاطس مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)