صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
مجلة

'غرق' القرنبيط كالزون فطيرة

'غرق' القرنبيط كالزون فطيرة
يتطلب' غرق ' القرنبيط كالزون فطيرة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 675 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مزيج من الفلفل والبصل الأخضر والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل إسكارول كالزوني: كالزوني دي ريكوتان ه إسكارولا, تورتان أهوجادا (شطيرة لحم بقري غارقة)، و حلوى الشوكولاتة ترين غارقة في كريمة الفانيليا.