غرتن البرتقال الزنجبيل
غرتن البرتقال الزنجبيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 171 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السرة و / أو البرتقال الدم والسكر البني والزنجبيل تبلور ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل غراتان الخوخ الزنجبيل, الجزر البرتقالي الزنجبيل، و بنجر البرتقال الزنجبيل.
تعليمات
سخن اللاحم ووضع رف 6 بوصة من الحرارة. باستخدام سكين حاد ، قشر البرتقال ، وإزالة كل اللب الأبيض المر.
قطع كل البرتقال بالعرض إلى ست شرائح 1/3 بوصة سميكة. رتبي شرائح البرتقال في 4 أطباق غراتان ، متداخلة قليلا ، ووزعيها مع مربى البرتقال.
يرش السكر البني على الوجه ويشوى لمدة 10 دقائق ، مع تحريك الأطباق حتى تتحول إلى اللون البني ، حتى تتساقط وتتكرمل قليلا في البقع.
انقله إلى رف واتركه يبرد لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الكريمة حتى تخفق قليلا. أضعاف في الزنجبيل تبلور. يسكب فراش الزنجبيل فوق شرائح البرتقال ويرش بالنعناع المبشور ويقدم على الفور.