غراهام صينية الكعك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك غراهام جريدل. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 122 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فتات تكسير غراهام والدقيق والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 20%. وصفات مماثلة هي كعك الشواية, صينية كعك الذرة، و صينية كعك الذرة.
تعليمات
في وعاء خلط كبير ، يمزج الدقيق ، فتات غراهام المفرقع ، السكر البني ، البيكنج بودر ، الملح والبقان (إذا رغبت في ذلك). في وعاء منفصل ، اخلطي الحليب والزبدة والبيض معا.
يضاف إلى خليط الدقيق ويقلب جيدا.
سخني صينية أو مقلاة مدهونة بالزيت على نار متوسطة عالية.
صب أو مغرفة الخليط على صينية ، وذلك باستخدام ما يقرب من 1/4 كوب لكل فطيرة. بني على كلا الجانبين ويقدم ساخنا.