صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

غراهام المفرقع الخبز الأسمر

غراهام المفرقع الخبز الأسمر
غراهام المفرقع الخبز الأسمر قد يكون مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الدقيق والزبيب واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مصغرة السكر البني المزجج غراهام المفرقع الكعك, غراهام المفرقع الخبز، و زبدة الفول السوداني-شرائح تشيز كيك مع السكر البني-قشرة غراهام كراكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
معطف ل 8 س 4 بوصة رغيف عموم مع رذاذ الطبخ; الغبار مع 4 فتات ملاعق صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
3
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
4
يمزج الدقيق وصودا الخبز وجوزة الطيب والملح في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
ضعي الزبدة في وعاء كبير ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة (حوالي 1 دقيقة). تدريجيا إضافة 1 كوب فتات ؛ فاز حتى تمتزج جيدا (حوالي 2 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
6
إضافة البيض ، وفاز 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
7
يضاف دبس السكر ويخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دبس السكردبس السكر
8
يخفق على سرعة منخفضة ، يضاف خليط الدقيق واللبن بالتناوب إلى خليط الزبدة ، يبدأ وينتهي بمزيج الدقيق ؛ يخفق حتى يمتزج. ضجة في الزبيب.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
الزبيبالزبيب
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
9
صب الخليط في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
خبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في المقلاة 15 دقائق على رف سلكي; إزالة من المقلاة. تبرد تماما على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة