غرانولا بلونديز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب جرانولا بلوندي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 282 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، بياض البيض ، زيت كانولان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول غرانولا بلونديز, التوت البري-غرانولا بلونديز، و من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة لوصفات مماثلة.