غراتان الكرفس

قد يكون غراتان الكرفس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط جذر الكرفس والشيدر والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي غراتان الكرفس, غراتان الكرفس، و الكرفس والجوز غراتان.