غراتان القرنبيط

قد يكون غرتن القرنبيط مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. جعلت 58 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل ، زبدة ، جروير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. حاول غراتان القرنبيط, غراتان القرنبيط، و القرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان لوصفات مماثلة.