صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة0
مجلة

غراتان البنجر مع فونتينا والجوز

غراتان البنجر مع فونتينا والجوز
البنجر غراتان مع فونتينا والجوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 60 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من الجوز والزبدة والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول غراتان الشمندر مع فونتينا والجوز, فونتينا مع الكمثرى والجوز، و فونتينا البطاطا الاتحاد الافريقي غراتان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. زبدة خبز 8 بوصة dish.In وعاء كبير ، والجمع بين البنجر وزيت الزيتون وإرم بلطف إلى معطف. في وعاء صغير ، اخلطي الجبن والزعتر معا. رتب حوالي ربع البنجر في قاع الطبق المحضر ، مع تداخله قليلا جدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ألواح حلوى الشوكولاتة بالحليب مع اللوز (1.45 أونصة لكل منها)، مقطعةألواح حلوى الشوكولاتة بالحليب مع اللوز (1.45 أونصة لكل منها)، مقطعة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يرش حوالي ربع خليط الجبن والزعتر فوق البنجر ويتبل قليلا بالملح والفلفل. كرر لعمل 3 طبقات أخرى ، مع رش الطبقة الأخيرة من جبن الأعشاب بقليل من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يرش الكريم على السطح ويرش بالجوز في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
4
اخبزيها حتى ينضج البنجر ويصبح الجوز بنيا جيدا ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
أخرجي الغرتن من الفرن واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم