غراتان البطاطس بالكمأ

قد يكون غرتن البطاطس بالكمأة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 512 سعرة حرارية. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 10 المشجعين. مزيج من كريمة الخفق والزعتر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. حاول غراتان البطاطس بالكمأ, الكمأ البطاطا المهروسة غراتان، و الفرنسية في ومضة: الكمأة المعكرونة غراتان لوصفات مماثلة.