غراتان الأرز البني بالجبن مع الكوسة والباذنجان

قد يكون غراتان الأرز البني الجبني مع الكوسة والباذنجان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 363 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والجوز والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة & غراتان الأرز البني, كوسة ، باذنجان ، طماطم غراتان، و كيف لطهي الأرز البني تماما والكوسا والثوم الأرز البني لوصفات مماثلة.