غداء الأحد: مافن البصل الأخضر والذرة بالجبن

إذا 32 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الأحد الغداء: قد يكون البصل الأخضر والجبن الذرة الكعك المعلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 46 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والزبدة والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول غداء الأحد: أفضل فطائر التوت الأزرق, غداء الأحد: فطائر الموز عنبية، و غداء الأحد: فطائر الجزر المصنوعة من القمح الكامل لوصفات مماثلة.