صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

غداء الأحد: لحم الخنزير المقدد وتارت التفاح

غداء الأحد: لحم الخنزير المقدد وتارت التفاح
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 247 سعرة حرارية. إذا 89 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, غداء الأحد: لحم الخنزير المقدد والتفاح لاذع قد يكون السوبر خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 155 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك تفاح وزبدة وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول غداء الأحد: فطائر التفاح, الأحد الغداء: لحم الخنزير المقدد شيدر مشوي فريك، و غداء الأحد: لحم الخنزير المقدد والكراث والطماطم كيشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. يقلى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج تماما ، وليس هشا جدا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
استنزاف على المناشف الورقية وعندما تبرد بما فيه الكفاية للتعامل مع ختم تقريبا إلى قطع 1/2 بوصة. قشر التفاح وقطعه إلى شرائح 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
طرح العجين فطيرة لسمك 1/4 بوصة وتناسب 11 بوصة تورتة عموم. تقليم الحواف.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة العجينفطيرة العجين
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفينالكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
4
أضف لحم الخنزير المقدد إلى قاع مقلاة الفطيرة (أضف الأعشاب المفرومة الاختيارية في الأعلى) وضع التفاح في الأعلى ، متداخلا مع الانتقال من الخارج إلى الداخل. نقطة مع الزبدة ويرش مع السكر.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
ضعها في فرن مسخن مسبقا حتى تنضج التفاح وتصبح قشرة الفطيرة بنية اللون, حول 40 الدقائق, لاذع دوار في منتصف الطريق لضمان الطهي.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®