غداء الأحد: فطائر الموز عنبية

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب غداء الأحد:فطائر الموز عنبية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 208 إنها ضربت المكان. مزيج من مسحوق الخبز والتوت والموز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل غداء الأحد: أفضل فطائر التوت الأزرق, غداء الأحد: فطائر الجزر المصنوعة من القمح الكامل، و غداء الأحد: مافن البصل الأخضر والذرة بالجبن.