غداء الأحد: سلطة الكركند

الأحد الغداء: سلطة جراد البحر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح كوشير وفلفل متشقق وزعتر وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي غداء الأحد: سلطة بروكوليني, غداء الأحد: سلطة كوب، و غداء الأحد: سلطة الكبة والخيار.