غداء الأحد: بيض مستوحى من بريك

غداء الأحد: البيض المستوحى من بريك هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 820 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 4.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض وزيت الزيتون وبذور الكمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول بيض الغداء يوم الأحد, غداء الأحد: بيض فيليني، و غداء الأحد: البيض الأخضر ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.