غداء الأحد: اليقطين والبانسيتا وتجزئة البطاطس

الأحد الغداء: اليقطين ، بانسيتان والبطاطا التجزئة هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أعجب 74 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك البيض, 2 اليقطين وإلى 1/2 النرد بوصة, بانسيتا, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل غداء الأحد: تجزئة السمك, غداء الأحد: كعك البطاطس، و غداء الأحد: بقايا بسكويت البطاطس المهروسة.