صعوبةبجد
جاهز52 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

عيون الوحش

عيون الوحش
قد تكون عيون الوحش مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 729 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع فودماب ودية النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مزيج الخبز ، كتلة الجبن الشيدر ، النقانق لحم الخنزير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام مزيج الخبز يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأحمر المخملية كعكة الخليط ميلك شيك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 52 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 88%. حاول عيون الوحش, عيون الوحش جبني، و الوحش الكوكيز تكريما كوكي الوحش (وشراكة شارع سمسم الجديدة مع التعليم المهني العالي!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يمزج مزيج الخبز والسجق والجبن في وعاء كبير. قلبي بملعقة خشبية حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
شكلي خليط النقانق على شكل كرات مقاس 1 بوصة وضعيها على صفائح خبز مدهونة بالزبدة قليلا. اضغط 1 زيتون بعمق في كل كرة. أعد الدوران باستخدام راحة يديك إذا كنت بحاجة إلى إعادة التشكيل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 22 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
أخرج أوراق الخبز من الفرن باستخدام قفازات الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
نصيحة الماكياج: تجميد عيون الوحش في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 1 شهر. لإعادة التسخين ، ضعي الكرات المجمدة على صينية خبز غير مدهونة ، واخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®