عيد الميلاد المأكولات البحرية خزفي

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? عيد الميلاد المأكولات البحرية خزفي يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 378 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 39 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم جراد البحر والروبيان والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 81%. وصفات مماثلة هي سلطة المأكولات البحرية عيد الميلاد (كابون ماغرو), طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ، و طاجن المأكولات البحرية * لأولئك الذين لا يحبون المأكولات البحرية*.