عنبية سلطة الكرنب
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? عنبية سلطة الكرنب يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 222 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ وبذور الكمون وأوراق الكزبرة الطازجة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 47%. حاول عنبية سلطة الكرنب, سلطة الكرنب الحمراء والبيضاء والتوت، و وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب) لوصفات مماثلة.
تعليمات
عند تقطيع الملفوف والخضروات الأخرى ، استخدم المندولين الياباني على أنحف إعداد. في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات وقدميها. إذا لم يتم التقديم على الفور ، ضعه في الثلاجة.;