عنبية تنهار مع دقيق الذرة-اللوز تتصدر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب التوت الأزرق مع دقيق الذرة - اللوز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك اللوز والتوت والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطيرة التوت مع اللوز تنهار تتصدر, فطيرة التوت البري مع اللوز تنهار تتصدر، و البرقوق-النكتارين-بلاك بيري تنهار مع دقيق الذرة-تتصدر الفستق لوصفات مماثلة.