صعوبةبجد
جاهز34 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

عموم محروق لينة قذيفة السلطعون مع البصل المخلل والثوم أيولي

عموم محروق لينة قذيفة السلطعون مع البصل المخلل والثوم أيولي
عموم محروق لينة قذيفة السلطعون مع البصل المخلل والثوم أيولي هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1330 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 81 جرام دهون. ل Serving 3.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من صلصة بيغ شيك الحارة وخل النبيذ وزيت الزيتون عالي الجودة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش السلطعون الناعم المتبل بالكاجون مع الفلفل الأصفر والكبر أيولي, سمك صخري بري محروق في المقلاة وسلطعون تمبورا ذو قشرة ناعمة مع زنجبيل وزجاج يوزو وخيار ونوري محمص، و سلطعون مقلي ناعم القشرة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي خل النبيذ الأحمر والملح والسكر والصلصة الحارة و 1 كوب من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
يضاف البصل والفجل إلى خليط الخل ويحفظ.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
تنظيف السرطانات عن طريق التقليب حتى كل جانب وإزالة الرئتين. اسحب رفرف" المئزر " من أسفل السلطعون. باستخدام زوج حاد من مقص قطع الوجه قبالة السلطعون ، وهذا يبدو يعني حقا - هو-قبول ذلك والمضي قدما.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
5
عادة ما تحتوي السرطانات ذات القشرة الناعمة على الكثير من الماء والتي يمكن أن تكون خطيرة جدا أثناء القلي. ربتي على السرطانات بمناشف ورقية لإزالة الماء الزائد.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
6
يضاف زيت القلي إلى مقلاة كبيرة حتى يصل إلى عمق 1/4 بوصة. جلب إلى حرارة متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أثناء تسخين الزيت ، في وعاء كبير ، أضيفي المسكلون والكوسا وبعض البصل المخلل والفجل مع بعض سائل التخليل ورذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز. يجب أن تكون السلطة يرتدون ملابس خفيفة ، لذيذ جدا وليس مندي. رتب السلطة على 4 أطباق سلطة فردية.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
بصل مخللبصل مخلل
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
ميسكلونميسكلون
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
8
قم بإعداد طبق مبطن بمناشف ورقية لتصريف السرطانات عندما تخرج من المقلاة. تحقق من درجة حرارة الزيت عن طريق تحريك الدقيق في المقلاة. سوف يصدر الدقيق أزيزا عندما يكون الزيت ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
ضع الدقيق في طبق ضحل. عندما يكون الزيت الساخن نعرات السرطانات الدقيق وبات قبالة الزائدة. أضف السرطانات برفق إلى المقلاة. عند وضع السرطانات في المقلاة ، احرص على عدم رميها في الزيت لأن الزيت الساخن سوف يتناثر. اقلي السرطانات حتى تصبح مقرمشة على كلا الجانبين ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
أخرجها من المقلاة إلى مناشف ورقية لطخة الزيت الزائد.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
11
يرش بالملح ويوضع 1 سلطعون على كل سلطة محضرة.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
12
يزين بوظة من أيولي الثوم ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
أيوليأيولي
13
هذا (كرابي)!
14
في وعاء محضر الطعام ، أضيفي الثوم والخل وصفار البيض. قم بتشغيل الجهاز. أثناء تشغيل الماكينة ، ابدأ في إضافة الزيت ، قطرة قطرة ، حتى ترى الخليط يتكاثف. عندما يبدأ الخليط لتبدو وكأنها خليط متجانس على نحو سلس ، يمكن إضافة النفط في تيار رقيقة بطيئة. إذا كان الخليط سميكا جدا ، أضف بضع قطرات من الماء لتخفيفه. يتبل بالملح والذوق للتأكد من أنه لذيذ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز أو الكيكدقيق الأرز أو الكيك4قليل من الكوسة المفرومةالفول السوداني أو زيت الكانولا ، للقليالفول السوداني أو زيت الكانولا ، للقلي2صفار البيض * (انظر إخلاء المسؤولية)صفار البيض * (انظر إخلاء المسؤولية)3القرنفلثوم جويا®ثوم جويا®3صلصة بيغ شيك الحارة (موصى به: تاباسكو)صلصة بيغ شيك الحارة (موصى به: تاباسكو)2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4قليل من الكوسة المفرومةملح كوشيرملح كوشير4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنميسكلونميسكلون4قليل من الكوسة المفرومةزيت زيتون بكر عالي الجودةزيت زيتون بكر عالي الجودة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني أو غيره من الزيوت ذات النكهة المحايدةالفول السوداني أو غيره من الزيوت ذات النكهة المحايدة4سرطان البحر لينة قذيفةسرطان البحر لينة قذيفة5لارجيسإلى 6 فجل أحمر كبير ، شرائح رقيقة جداإلى 6 فجل أحمر كبير ، شرائح رقيقة جدا1البصل الأحمر ، شرائح رقيقة جداالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة جدا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4قليل من الكوسة المفرومةالملحالملح1جبنة بارميزان مبشورة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الباردالماء البارد1صغيركوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة وجوليانكوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة وجوليان