صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

عموم محروق لحم الخنزير بليد فرم

عموم محروق لحم الخنزير بليد فرم
عموم محروق لحم الخنزير شفرة ختم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 252 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري ، فصوص الثوم ، ملح كوشير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول منخفضة وبطيئة الخردل المزجج شفرة لحم الخنزير المشوي, شرائح لحم الخنزير مع ندوجان والعسل وسلطة الجرجير، و باذنجان محمر مع صلصة اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين لحم الخنزير ، شرائح الليمون ، المفرومالثوم ، النفط ، و 2 ملاعق كبيرة المفروم روزماري فيطبق الخبز الضحلة. تغطية والبرد 8 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
فلفلفلفل
ليمونليمون
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
دع لحم الخنزير يجلس في درجة حرارة الغرفةقبل 30 دقيقة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
سخني مقلاة كبيرة ، ويفضل أن يكون من الحديد الزهر ، على نار متوسطة عالية. كشط ماء مالح منلحم الخنزير ، وضع لحم الخنزير في مقلاة ، وعلى الفورتقليل الحرارة إلى متوسطة. كوك ، وتحول حولكل 5 دقائق ، حتى احمر ومقياس الحرارة للقراءة الفورية إدراجها في سمكا جزء من ختم يسجل 135 F و ، 20-25 دقيقة.خلال آخر 10 دقائق ، إضافة رئيس الثوم إلىقطعة ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، ويطهى حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الثومالثوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
نقل إلى لوح التقطيع ؛ دع لحم الخنزير يرتاح على الأقل 5 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
5
يقدم مع الليمونالحواف والثوم المطبوخ وأغصان إكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
الثومالثوم
6
هل قبل: لحم الخنزير يمكن أن يكون منقع 1 يومقبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير