عموم المقلية براعم بروكسل

عموم المقلية براعم بروكسل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك كرنب بروكسل والملح والفلفل المطحون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل المحمصة مع لحم الخنزير المقدد, الإيطالية محنك عموم المحمص الثوم براعم بروكسل، و براعم بروكسل المقلية.