عموم الكاتالونية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عموم الكاتالونية. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك خبز ريفي وزيت زيتون إضافي وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الكاتالونية إسكارول, البطاطا الكاتالونية، و البروكلي-الكاتالونية لوصفات مماثلة.