صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

عمليا الخام البقان الغريبة الكوكيز

عمليا الخام البقان الغريبة الكوكيز
عمليا قد تكون ملفات تعريف الارتباط الغريبة من البقان الخام مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 12 والتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح البحر وشراب القيقب والبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة يحبها 376 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول البقان الغريبة الكوكيز, البقان الغريبة الكوكيز، و الغريبة البقان الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البقان في محضر الطعام واخفقيه حتى تنضج المكسرات جيدا. لا لأكثر من عملية.
المكونات سوف تحتاج
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
إضافة دقيق جوز الهند والملح ، والنبض على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
دقيق جوز الهنددقيق جوز الهند
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
نضيف شراب القيقب ونخفق حتى تبدأ العجينة في الالتصاق ببعضها البعض.باستخدام مغرفة ملفات تعريف الارتباط أو ملعقة ، اغرف الخليط بملعقة كبيرة مستديرة على صينية مبطنة بالتفليكس. استخدم راحة يدك لتسطيح ملفات تعريف الارتباط بلطف إلى حوالي 1/3 بوصة سميكة.يذوى عند 110 F فهرنهايت لمدة 4 ساعات تقريبا ، ويقلب ملفات تعريف الارتباط بعناية على صينية مبطنة بالشبكة في منتصف الطريق ، حتى تشعر بالجفاف والثبات.سخن الفرن إلى 300 F ف. باستخدام مغرفة الكعكة أو ملعقة ، مغرفة الخليط من قبل ملعقة كبيرة مدورة على ورقة الخبز مبطنة ورقة الرق. استخدم راحة يدك لتسطيح ملفات تعريف الارتباط بلطف إلى حوالي 1/3 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
اخبزيها لمدة 9 إلى 11 دقيقة ، حتى تجف ملفات تعريف الارتباط في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
السماح لتبرد تماما على ورقة الخبز قبل التعامل معها (وإلا فإنها سوف تنهار).تخزين ملفات تعريف الارتباط في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 أيام, في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع, أو في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر