على محمل الجد لحم: تالياتيلي الطازجة مع الفاصوليا الخضراء ، قوس قزح

لحم على محمل الجد: تالياتيلي الطازجة مع الفاصوليا الخضراء ، قد يكون قوس قزح مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 140 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الماعز شبه الطري وزيت الزيتون البكر الممتاز وسلق قوس قزح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. حاول تالياتيلي مع الفاصوليا الخضراء والطماطم, لحم الاثنين: سلطة باستا بيستو كوسة مع الفاصوليا الخضراء والبطاطس، و الفاصوليا الخضراء الطازجة ، طريقة واحدة لوصفات مماثلة.