على محمل الجد الشوكولاته البقان الكوكيز
هذه الوصفة تخدم 24. إذا 33 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، على محمل الجد الشوكولاته البقان الكوكيز قد يكون رهيبة نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. مزيج من دقيق اللوز ودقيق البقان والبقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 26 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته البقان الكوكيز, الشوكولاته البقان الكوكيز، و يوم 1: الشوكولاته البقان بصمة الإبهام الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 2 رفوف الفرن في منتصف الفرن. سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت (177 C ج). ضباب 2 ورقة الخبز مع رذاذ النفط ، أو خط لهم ورقة شهادة جامعية أو الحصير سيليكون ثم ضباب الأسطح مع رذاذ النفط.
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج دقيق البقان ودقيق اللوز وسبليندا ومسحوق الكاكاو والبيكنج باودر والملح ويخفق حتى يمتزج جيدا. ضجة في البقان. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والزبدة والفانيليا والستيفيا السائلة معا حتى تمتزج جيدا.
يضاف خليط الدقيق ويقلب بملعقة كبيرة لمدة 2 دقيقة لعمل خليط سميك ولزج (انظر الصفحة 27).
أسقط العجينة على المقالي المحضرة ، باستخدام حوالي 1 ملعقة كبيرة من العجين لكل ملف تعريف ارتباط وتباعدها بحوالي 3 بوصات.
اخبزيها لمدة 8 دقائق ، ثم قم بتدوير المقالي وتبديل الرفوف واخبزيها لمدة 6 إلى 8 دقائق ، حتى تصبح ملفات تعريف الارتباط صلبة الملمس ومقرمشة.
انقل ملفات تعريف الارتباط على الفور إلى رف سلكي واتركها تبرد لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل التقديم.