علاج التونة القمح الكامل

علاج التونة القمح الكامل هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 696 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والتونة والقمح البرغل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. حاول حليب القمح الكامل / مورو دوساس, بلينيس القمح الكامل مع الكافيار الأمريكي، و باستا القمح الكامل مع البروكلي واللوز لوصفات مماثلة.