صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

عطلة نهاية الأسبوع الغداء خزفي

عطلة نهاية الأسبوع الغداء خزفي
عطلة نهاية الأسبوع الغداء خزفي يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 100 سنت لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وجبن موزاريلا وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنها تعمل بشكل جيد وجبة الصباح رخيصة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل غداء في نهاية هذا الأسبوع: بيض مخبوز على شكل هربيد, طبق خزفي للبيض، و طاجن برانش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. تنهار ويطهى السجق في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
استنزاف.
3
أسفل خط مدهون 13 س 9 بوصة صحن الخبز مع الهلال لفة العجين, الضغط بقوة الثقوب لختم.
المكونات سوف تحتاج
الهلال لفة العجينالهلال لفة العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يرش النقانق والجبن.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
الجبنالجبن
5
تمزج المكونات المتبقية في وعاء متوسط حتى تمتزج ؛ صب فوق النقانق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اتركيه لمدة 5 دقائق قبل تقطيعه إلى مربعات ؛ تقدم ساخنة. برد بقايا الطعام.