عطلة الصلصا
عطلة السالسا يتطلب ما يقرب من 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الكزبرة والمانجو ومربى الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو ممتاز. حاول عطلة الصلصا, عطلة التوت البري الصلصا، و متعة الرنة قرون عطلة يعامل / عطلة كوكي مبادلة فكرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا 1 (10 أوقية.) جرة الفلفل المرملاد ، 2 كوب مكعبات المانجو (الطازجة أو المبردة) ، و 1/4 كوب المفروم الكزبرة الطازجة.
يقدم على الفور ، أو يغطى ويبرد لمدة تصل إلى 3 أيام.